Erfahrungsbericht Kolja Personal Training

Als Kolja mit dem Personaltraining gestartet ist, wollte er seine Beweglichkeit und Kraft verbessern. Insbesondere die Beweglichkeit im unteren Rücken ist nach einem Unfall stark eingeschränkt. Mit Hilfe von Übungen zur Verbesserung seiner motorischen Kontrolle und seines Gleichgewichtssystems aus dem Bereich Neuroathletik konnten wir den Bewegungsradius deutlich verbessern. Gezielte Kräftigung in diesem neugewonnenen Bewegungsumfang hat dazu geführt, dass sich Koljas Beweglichkeit nachhaltig verbessert hat.