FAQ – before ’n‘ after

Ziele

Maximaler Fettab- und ggf. Muskelaufbau bei gleichzeitiger Maximierung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit in kürzester Zeit.

Inhalte

Das Before’n’After Programm setzt sich zusammen aus einem Anamnesegespräch (ca. 60min) sowie 6 Folgeterminen je ca. 30min.

Ort

Die Termine finden alle bei FIT in der Kehdenstraße 25, 24103 Kiel statt.

Ablauf

Beim ersten Termin findet ein ausführliches Assessment statt. Es erfolgt eine aktuelle Bestandsaufnahme hinsichtlich der Ernährung, des Schlafs, des aktuellen Trainingsprogramms (sofern es eine konkrete Planung gibt) und mehr. Außerdem wird die erste BioSignature-Messung durchgeführt. Trainingsprogramm, erste Ernährungsoptimierungen und ein Supplementprogramm werden an die Ergebnisse der Messung und deine Ziele angepasst. Jeder der 6 Folgetermine beinhaltet eine weitere BioSignature-Messung, sowie weitere Anpassung und Optimierung des Trainings-, Supplement- und Ernährungsprogramms.

Dauer

Das Before’n’After Programm besteht aus 6 Terminen. Diese finden alle 3-4 Wochen statt. Auch zwischen den Terminen ist ein Kontakt mit dem Coach jederzeit möglich. Die Begleitung geht also über insegsamt 6 Monate.

Zielgruppe

Je nach individuellen Interessen sind maximaler Fettab- und / oder Muskelaufbau sowie Maximierung der sportlichen Leistungsfähigkeit das Ziel. Du willst außerdem dein Energielevel und deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport maximieren? Dann ist das Before ‚n‘ After Programm genau das Richtige für dich.

Investition

Der Preis für das Before’n’After Programm beträgt je nach Paket-Option 299€ – 449€ (exklusive der Supplemente).