FIT Best Ager

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Menschen im besten Alter

Wir sind so alt, wie sich unser Körper fühlt. Dieses Training lindert die Alltagsbeschwerden und verbessert deine Agilität. Das perfekte Programm, wenn du auch ab 60 fit bleiben willst.

Trainiert wird in individuellen Kleingruppen bis max. 10 Personen immer unter Anleitung eines Sportwissenschaftlers.

Trainingsinhalte

  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Gleichgewicht
  • Kraft
  • Ausdauer

Das Training findet in beiden Studios Kiel und Altenholz statt . Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich!

Impressionen Best Ager