Dein Start bei FIT - das trainingscoaching

Nachdem wir dich während deines Probetrainings für unser Small Group Functional Fitness Konzept begeistert haben und du dich für eine Mitgliedschaft bei FIT entschieden hast, startet dein regelmäßiges Training bei uns mit unserem Trainingscoaching.

Bei dem ca. 30 minütigen Coaching mit einem unserer Sportwissenschaftler werden folgende Dinge analysiert und besprochen:

  1. BIA Körperanalyse zur Dokumentation des IST Zustands und Fortschritts.
  2. ausführliche Besprechung und Analyse der Anamnese (ausgefüllt vor Probetraining).
  3. Festlegung der Trainingsziele: z.B. mehr Fitness, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, mehr Mobilität, weniger Schmerzen, etc.
  4. Trainingsplanung basierend auf den zuvor analysierten Zielen.

Das Trainingscoaching inkl. BIA Körperanalyse ist zum Start deiner Mitgliedschaft KOSTENLOS und kann danach jederzeit für 29 € gebucht werden.